TROUBLES DU SOMMEIL
Plongez dans la problématique des troubles du sommeil à travers cet article informatif. L’insomnie, qui peut toucher entre 35 et 50 % des personnes de plus de 65 ans, peut découler de diverses raisons, allant des modifications liées au vieillissement à des problèmes de santé sous-jacents. Découvrez comment les changements dans l’architecture du sommeil, les habitudes de vie et même les médicaments peuvent influencer la qualité de notre sommeil.
L’auteure, Catherine Cellini, pharmacienne-propriétaire affiliée à Proxim (RDP), partage son expertise et propose des conseils judicieux pour mieux gérer les troubles du sommeil.
Pour en savoir plus sur cette importante question de santé, nous vous invitons à lire l’article complet, à la page 29, dans l’infolettre VOLUME 10, NO 2 SEPTEMBRE 2023 de l’Association québécoise de Défense des Droits des Personnes Retraitées et Préretraitées Pointe de l’Île de Montréal en suivant ce lien ici.
Restez informé et prenez des mesures pour favoriser un sommeil réparateur et une meilleure qualité de vie.
N’oubliez pas que si vous avez des préoccupations au sujet de vos troubles du sommeil, il est recommandé de consulter votre professionnel de la santé ou votre pharmacien. Restez informé et prenez des mesures pour favoriser un sommeil réparateur et une meilleure qualité de vie.
On est là pour vous !
* Le pharmacien est le seul responsable de l’exercice de la pharmacie. Veuillez consulter votre pharmacien à votre succursale pour tout conseil personnalisé et adapté à votre situation.
